2014年11月10日

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麥當勞食物熱量表（卡路里查詢表）



延伸閱讀：
早餐
餐點 熱量（大卡） 慢跑幾分鐘才能消耗掉
經典大早餐 590 75
鬆餅（2片） 200 26
鬆餅（3片） 310 40
豬肉鬆餅（含糖漿、奶油） 640 82
豬肉滿福堡加蛋 400 51
鮮蔬火腿蛋堡 360 46
豬肉滿福堡 330 42
現烤焙果（含乳酪） 320 41
滿福鮮蔬堡 310 40
火腿蛋堡 310 40
滿福堡 280 36


主餐
餐點 熱量（大卡） 慢跑幾分鐘才能消耗掉
麥克雞塊 20 塊 1170 149
雙層四盎司牛肉堡 800 102
勁辣雞腿堡 560 72
四盎司牛肉堡 540 69
大麥克 530 68
麥克雞塊9塊 530 68
雙層牛肉吉士堡 450 57
麥克雙牛堡 410 52
麥香雞 380 49
麥克雞塊6塊 350 45
麥脆鷄（辣）雞排 340 43
麥脆鷄（原）雞排 330 42
麥香魚 320 41
吉事漢堡 310 40
板烤雞腿堡 300 38
漢堡 260 33
麥克雞塊4塊 230 29
麥脆鷄（原）雞翅 220 28
麥脆鷄（辣）雞翅 200 26
麥脆鷄（原）雞腿 180 23
麥脆鷄（辣）雞腿 180 23


點心
餐點 熱量（大卡） 慢跑幾分鐘才能消耗掉
大薯 470 60
巧克力奶昔 380 49
草莓奶昔 380 49
香草奶昔 380 49
中薯 330 42
冰炫風（OREO） 330 42
巧克力聖代 300 38
冰炫風（法式焦糖脆片） 290 37
草莓聖代 260 33
小薯 240 31
蘋果派 230 29
薯餅 160 20
蛋捲冰淇淋 140 18
四季水果袋（蘋果片） 30 4
四季沙拉（大） 20 3
四季沙拉（小） 20 3


冷飲
餐點 size 熱量（大卡） 慢跑幾分鐘才能消耗掉
雪碧 兒童 120 15
小 160 20
中 210 27
大 310 40
可口可樂 兒童 120 15
小 160 20
中 210 27
大 310 40
雀巢茶品檸檬茶 兒童 90 12
小 110 14
中 150 19
大 230 29
柳橙汁 兒童 80 10
小 140 18
大 180 23
冰拿堤 中 120 15
大 170 22
焦糖冰奶茶 170 22
高鈣鮮乳 147 19
爽健美茶 兒童 0 0
小 0 0
中 5 1
大 5 1
經典冰咖啡 0 0
可口可樂Zero 兒童 0 0
小 0 0
中 0 0
大 0 0

熱飲
餐點 size 熱量（大卡） 慢跑幾分鐘才能消耗掉
熱巧克力 140 18
那堤 小 120 15
中 160 20
玉米湯 小 100 13
大 150 19
卡布奇諾 小 100 13
中 140 18
焦糖熱奶茶 小 35 5
中 70 9
經典美式咖啡 小 5 1
中 10 1
亞美利加諾 小 5 1
中 10 1

醬料
餐點 熱量（大卡） 慢跑幾分鐘才能消耗掉
鬆餅糖漿 130 17
千島醬 100 13
乳酪 60 8
糖醋醬 50 7
草莓果醬 40 5
鬆餅乳酪 35 5
奶精 25 3
和風醬 25 3
百香果醬 20 3
番茄醬 10 1

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