2014年11月10日

麥當勞食物熱量表(卡路里查詢表)



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早餐
餐點 熱量(大卡) 慢跑幾分鐘才能消耗掉
經典大早餐 590 75
鬆餅(2片) 200 26
鬆餅(3片) 310 40
豬肉鬆餅(含糖漿、奶油) 640 82
豬肉滿福堡加蛋 400 51
鮮蔬火腿蛋堡 360 46
豬肉滿福堡 330 42
現烤焙果(含乳酪) 320 41
滿福鮮蔬堡 310 40
火腿蛋堡 310 40
滿福堡 280 36


主餐
餐點 熱量(大卡) 慢跑幾分鐘才能消耗掉
麥克雞塊 20 塊 1170 149
雙層四盎司牛肉堡 800 102
勁辣雞腿堡 560 72
四盎司牛肉堡 540 69
大麥克 530 68
麥克雞塊9塊 530 68
雙層牛肉吉士堡 450 57
麥克雙牛堡 410 52
麥香雞 380 49
麥克雞塊6塊 350 45
麥脆鷄(辣)雞排 340 43
麥脆鷄(原)雞排 330 42
麥香魚 320 41
吉事漢堡 310 40
板烤雞腿堡 300 38
漢堡 260 33
麥克雞塊4塊 230 29
麥脆鷄(原)雞翅 220 28
麥脆鷄(辣)雞翅 200 26
麥脆鷄(原)雞腿 180 23
麥脆鷄(辣)雞腿 180 23


點心
餐點 熱量(大卡) 慢跑幾分鐘才能消耗掉
大薯 470 60
巧克力奶昔 380 49
草莓奶昔 380 49
香草奶昔 380 49
中薯 330 42
冰炫風(OREO) 330 42
巧克力聖代 300 38
冰炫風(法式焦糖脆片) 290 37
草莓聖代 260 33
小薯 240 31
蘋果派 230 29
薯餅 160 20
蛋捲冰淇淋 140 18
四季水果袋(蘋果片) 30 4
四季沙拉( 20 3
四季沙拉( 20 3


冷飲
餐點 size 熱量(大卡) 慢跑幾分鐘才能消耗掉
雪碧 兒童 120 15
160 20
210 27
310 40
可口可樂 兒童 120 15
160 20
210 27
310 40
雀巢茶品檸檬茶 兒童 90 12
110 14
150 19
230 29
柳橙汁 兒童 80 10
140 18
180 23
冰拿堤 120 15
170 22
焦糖冰奶茶 170 22
高鈣鮮乳 147 19
爽健美茶 兒童 0 0
0 0
5 1
5 1
經典冰咖啡 0 0
可口可樂Zero 兒童 0 0
0 0
0 0
0 0

熱飲
餐點 size 熱量(大卡) 慢跑幾分鐘才能消耗掉
熱巧克力 140 18
那堤 120 15
160 20
玉米湯 100 13
150 19
卡布奇諾 100 13
140 18
焦糖熱奶茶 35 5
70 9
經典美式咖啡 5 1
10 1
亞美利加諾 5 1
10 1

醬料
餐點 熱量(大卡) 慢跑幾分鐘才能消耗掉
鬆餅糖漿 130 17
千島醬 100 13
乳酪 60 8
糖醋醬 50 7
草莓果醬 40 5
鬆餅乳酪 35 5
奶精 25 3
和風醬 25 3
百香果醬 20 3
番茄醬 10 1

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2014年11月8日

「面相旺夫輸蔡依珊」柯妻:又不是選美

阿毛站長:台北市選舉快到,大家開始互槓,只是再怎麼槓,也是罵罵對手吧。豈有罵選民的,這輩子聽都沒聽過。首先,阿毛再這篇新聞下看到一個網友留言(見下圖)
阿毛回頭再看次文章,柯p太太講了幾次天龍國選民,滿訝異她用「天龍國選民」這種失禮的稱呼描述台北市選民,這...選民不是老闆嗎?公開在媒體這樣講,真的讓台北人很不舒服。到底誰才是天龍人心態?都還沒選上,這對夫妻就一直失言。

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2014年10月22日

史上10大科學也解釋不了的照片!慎入!


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2014戰鬥民族車禍大合集

2014戰鬥民族車禍大合集

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2014年10月18日

GF申帳表格完之後 一直顯示"email格式不符合"

GF申請帳號表格如出現"email格式不符合
因為它的帳號名要用電子郵件




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2014年9月13日

林書豪的蠟像嚇壞美國遊客,因為根本不是蠟像

遊客搶跟林書豪的蠟像合照,但直到最後一刻才發現,原來根本是林書豪本人在假裝!不是燈光太昏暗,就是林書豪演技太好,這些到舊金山的杜莎夫人蠟像館參觀的遊客,無不被假裝成蠟像的林書豪嚇到。這是杜莎夫人蠟像館上個月揭露最新的湖人林書豪蠟像時,所舉辦的惡搞活動。不只遊客,連林書豪的叔叔都沒看出來,還拿出手機準備要自拍。到最後你會發現,一眼就認出來的人就只有一個人…就是林媽媽。

Jeremy Lin startles guests at Madame Tussauds San Francisco

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2014年8月14日

羅賓威廉斯警方:死於上吊窒息


(中央社舊金山12日綜合外電報導)警方今天表示,影星羅賓威廉斯(Robin Williams)在舊金山附近的住家臥室被發現身亡,脖子栓著皮帶,手腕上有輕微傷痕。
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2014年7月15日

世界恐怖禁忌之七種不能帶走的紀念品


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2014年7月12日

懷孕飲食禁忌:十五種避免的食物

懷準媽媽吃下去的任何東西都會被胎寶寶吸收,所以吃得健康,吃得營養,吃得安全是最重要的事。很多準媽媽不知道,有些食物可能在孕期就會變成健康殺手,甚至吃了會導致流產!

1、螃蟹
它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。
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2014年7月1日

李英愛捐300萬元 滯韓早產兒返台


我國一對孟姓夫婦今年2月26日到韓國旅遊時,懷孕的太太早產,7個月大女嬰生命危急。經過慈濟韓國志工幫忙,小女嬰順利接受手術脫離險境,今天中午順利返國。女嬰住院期間約400萬台幣醫療費,經慈濟志工在當地發起愛心募款,獲得許多韓國人士幫忙,演出知名韓劇「大長今」的韓國知名女演員李英愛慷慨解囊,協助大部分的費用。
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2014年6月16日

世足場邊嬌點:爭妍鬥豔大嫂團

中央社網站)4年一度的世界盃足球賽看頭多多,除了熱血賽事和帥氣指數破表的足球球星外,球星的妻子、女友也是熱門話題。快來看看這群火辣「大嫂團」,如何擄獲萬人迷的世界球星。

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2014年6月15日

踢世界盃別搞烏龍!否則...(很恐怖不要問)

中央社網站)4年一度的世界盃足球賽來了,看不懂足球沒關係,至少該知道烏龍球這種「趣事」兼慘事。一不小心,烏龍球可是會要人命的!世界盃史上有血淋淋的實例...。
中央社資深體育記者李安東2010年撰文整理世界盃足球賽趣聞,細數烏龍球的來源、統計數據和實例;時值2014世界盃,中央社網站特別重登舊文與讀者分享,也紀念這位已故新聞前輩。

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世足5大球星 力與美的結合

中央社網站、徐崇哲整理)

梅西(Lionel Messi)

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怎麼可能!世界盃10大冷門

中央社網站)世界盃足球賽除了有許多膾炙人口的精彩比賽,也有不少令人嘆為觀止的神奇比賽,當然還有讓專家跌破眼鏡的冷門比賽。中央社資深體育記者李安東2010年撰文整理世界盃足球賽10大冷門,記述10場令球迷嘖嘖稱奇的比賽;時值2014世界盃,中央社網站特別重登舊文與讀者分享,也紀念這位已故新聞前輩。

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西班牙vs荷蘭精采進球鏡頭回顧


Spain vs Netherlands 1-5 All Goals & Highlights Brazil World Cup 2014 HD

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巴西世界盃預賽 5場激戰不容錯過

中央社網站、徐崇哲整理)

1. B組西班牙VS.荷蘭

交手時間:台北時間6月14日凌晨3時
世足歷來對戰成績:2010年冠軍賽,西班牙經延長賽以1-0獲勝。

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世足開幕戰 巴西3:1擊敗克羅埃西亞

巴西隊內馬爾(右)與克羅埃西亞選手爭球。 美聯社

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巴西世足賽開幕精彩照片

巴西世足賽在台北時間13日凌晨開幕,場上有精彩舞者表演以及巨星珍妮佛‧洛佩茲演唱。

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世足全球民調/最被討厭的球隊居然是…


世界杯開打,網路上掀起冠軍預測熱潮。《紐約時報》報導,一家網路問卷調查公司收集來自19個國家的民眾意見,調查結果發現球迷普遍看好巴西會贏得世界杯冠軍,而阿根廷、美國、伊朗則被票選為最討厭球隊。
這份問卷調查由YouGov公司在5月19日至6月2日期間進行,合共收集了19個國家民眾的意見。紐時報導,這份問卷調查主要包括3個問題:誰會奪冠、最討厭哪個球隊和認為除了自己國家隊除外,哪個球隊踢足球踢得最好看。結果如下:

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2014年6月13日

全球禁播的魔術大揭密 (全集)

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2014年6月4日

外食高油高鹽高糖 漢堡排骨便當最恐怖


8成25歲上班族,每天平均有一到兩餐以上購買外食。衛生福利部臺東醫院院長祝年豐醫師提醒,外食最令人擔憂的就是高油、高鹽、高糖以及各種食品添加物,除了造成腎臟及新血管疾病外,還會造成脂肪肝危機。其中最恐怖的就是漢堡可樂,以及排骨便當加奶茶。〈黃仲丘報導〉

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2014年6月3日

不要笑 想不笑都難

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2014年6月2日

藝人歡歡燒炭自殺 享年43歲

【更新】藝人歡歡燒炭自殺 享年43歲

2014年06月02日01:48  
(蘋果日報更新:警方、家屬回應)
昨晚近11時,《蘋果》接獲讀者爆料,現年43歲的藝人于佳卉(歡歡)在家中過世死亡多時,
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樂極生悲...NBA

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2014年6月1日

精采足球gif欣賞

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魔術師之終極解碼魔術破解不喜勿看 5 HQ(090810AXN)

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魔術師之終極解碼魔術破解不喜勿看 4 HQ(090810AXN)

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魔術師之終極解碼魔術破解不喜勿看 3 HQ(090810AXN)

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魔術師之終極解碼魔術破解不喜勿看 1 HQ(090810AXN)

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魔術師之終極解碼魔術破解不喜勿看 1 HQ(090803AXN)

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鮮為人知 iPhone五個隱藏數字密碼

新聞來源

iPhone五大數字密碼報你知。

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2014年5月27日

知道「Bj4」是什麼嗎?10大鄉民愛用詞大解密

▲鄉民愛用詞排行榜第1名到第10名。(圖/翻攝Daily View網路溫度計)

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這22張照片是在各國家之間的邊界拍的。有一些恐怖,有一些有趣!

你平常有沒有想過每個國家的邊界到底是怎麼樣?邊界的守衛會一起聊天嗎?還是會向北韓跟南韓一樣,動不動就要火拼?我們在這裡幫你介紹全世界22個邊界。有一些很有趣,但是有一些感覺好危險喔!

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2014年5月25日

韓版三更之回家:韓女與夫屍同住7年 每天對話出門還打招呼

▼南韓女藥劑師與夫屍體同住7年,每天對話、出門前打招呼。(圖/翻攝自tvchosun)

與屍共處!南韓一名47歲的趙姓婦人因把7年前去世的丈夫屍體保存在家中,而被警方立案調查。檢方日前表示,她並沒有用藥品去做處理,屍體也無腐敗的情況,一直保持得很乾淨,所以很難被視為「遺棄」遺體,因此判定無罪。

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一歲嬰孩不慎從高樓墜下 廣東「接住哥」神準相救


▲廣東一名一歲孩童從天而降,幸好有李姓「接住哥」神準營救!(圖/翻攝自YouTube)

大陸廣東一名一歲孩童因被母親獨留在家,著急想要找媽媽時不慎從二樓墜下,幸好樓下有兩名熱心路人見狀趕緊出手相助,結果嬰童被一名李姓男子神準接住,這驚奇的一刻被拍成影片並po上網後,網友大讚感謝有「接住哥」相救。 這驚險的場面發生在大陸廣東,5月18日中午,根據目擊者指出,男童當時獨自在家,要找媽媽卻跑到二樓窗台,掛在半空中,路人見狀皆嚇壞了!而平安接到孩童的李顯文表示,「當時沒想太多,非常害怕漏接了怎麼辦,很多人在地板上鋪了紙箱以防萬一。」,所幸最後這名男童沒有受傷,但是他糊塗的媽媽很有可能會因照顧疏失需面臨相關刑責。
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2014年5月24日

衣服上不管染上什麼都能洗掉了,太神奇了!

衣櫃裡有好幾件衣服都泛黃,總以為是沒洗乾淨!現在終於知道了,並且有對付的方法,很高興!

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你所不知道的披薩盒子正確用法

話說...台灣的盒子似乎不是長這樣!!??

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父母帶小孩去大賣場,完全是自找麻煩

文/喪女
喪女還記得,小時候超愛跟爸媽去大賣場,家X福、大X發之類的,因為可以買一堆零食,而且我好愛玩推車,最喜歡坐在裡面被推著走~不過長大後..別說坐推車了,還得幫忙推車咧!不過也有令人困擾的小孩,帶去大賣場等於找自己麻煩...
例如喪女弟。超愛哭、怕麻煩、任性鬼,帶去賣場10分鐘就吵著要回家,看到玩具不買會哭,走一下子就要抱抱.....光現在想起來又要爆血管了啊我!沒啥,因為他就連長大了也沒什麼變。

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2014年5月22日

反重力懸浮照片 by Bairon Rivera


Maryland-based conceptual photographer Bairon Rivera (of Barnel Photography)
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吃葡萄的一些禁忌(中醫)

中醫提醒:吃葡萄的一些禁忌

『吃葡萄不吐葡萄皮』,從營養角度說,這句順口溜應改為『吃葡萄不吐皮和子』,葡萄皮和葡萄子聚集了葡萄中大部分營養,吃葡萄時最好整顆吃。如果覺得口感不太好,可把葡萄連皮帶子榨成葡萄汁飲用。但要提醒的是,葡萄性偏涼,胃寒的人一次不要吃太多。

1、吃葡萄後不能立刻喝水
吃葡萄後立刻喝水,不到一刻鐘可能會引起腹瀉。這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效,吃完葡萄立即喝水,胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了,葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵,加速了腸道蠕動,就產生腹瀉。

2、葡萄別與牛奶同吃
葡萄裡含有維生素C,而牛奶裡的有些成分會和葡萄裡含有的維生素c反應,對胃有傷害,兩樣同時服用也會拉肚子,嚴重者還會嘔吐。

3、吃海鮮後別吃葡萄
在吃海鮮的同時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀,因為在這些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉澱,形成不容易消化的物質

4、吃葡萄不宜過量
由於葡萄的含糖很高,所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病,因此孕婦食用葡萄應適量。在食用葡萄後應間隔4小時再吃水產品為宜,以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質,影響健康。

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2014年5月21日

北捷瘋狂砍殺事件!民眾錄影畫面曝光

捷運喋血多人傷 紅衣嫌犯所為 台北捷運江子翠站21日今天下午發生紅衣男子持刀隨機砍人事件,造成至少16人受傷,3人送醫時命危。圖為20多歲嫌犯被逮前持刀離開車廂畫面。(網友Akai Huang提供)中央社 103年5月21日
台北捷運21日發生一起駭人攻擊事件!下午發生東海環工系二年級男大生鄭捷在車廂內瘋狂對乘客砍殺,目前所知已造成25人被砍送醫3人喪命,乘客瘋狂逃竄。鄭嫌被逮後完全沒有悔意,他供稱,自小就有做1起類似捷運殺人的大事,原本想大學畢業後動手,但突然在上星期決定提前在今天執行。

據了解,鄭男原先是唸國防大學二年級,後來被二一,才又轉學到東海大學唸環工系二年級。鄭男先從江子翠上車搭到國父紀念館,再從國父紀念館搭到龍山寺時展開砍殺,新北市警察局長陳國恩表示,這名男子從小就預謀想做一件「大事情」,原本打算畢業之後再犯案,上禮拜突然想到要今天做。

有民眾以手機錄下鄭男到站後追殺民眾的過程,影片中鄭男朝一名身穿橫條紋上衣的男子緩緩走進,男子嚇到連連後退,並拿東西丟向鄭男,想阻止鄭男接近,鄭男更爬上樓梯追捕砍殺對象,拍攝者可能是太緊張,錄影時手不停地抖。

▼江子翠捷運站隨機砍人站內追捕畫面(影片擷取自Youtube.com,若遭移除請見諒)
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吃葡萄補氣血 不同顏色的葡萄功效也不同

歷代醫藥典籍對葡萄的藥用均有論述。中醫認為,葡萄味甘微酸、性平,具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效在炎炎夏日食欲不佳者,時常食用有助開胃。葡萄含糖量高達10%-30%,以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助於消化,適當多吃些葡萄,能健脾和胃。

具體來說,吃葡萄有以下好處

1、葡萄有抗疲勞的功效:葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素B1.B2.B6.C和P等,還含有多種人體所需的氨基酸,常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。

2、葡萄有補血的功效:把葡萄制成葡萄乾後,糖和鐵的含量會相對高,是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效,其含鐵量豐富,所以補血。

3、葡萄不但具有廣泛的藥用價值,還可用於食療:頭暈、心悸、腦貧血時,每日飲適量的葡萄酒2-3次,有一定的治療作用;乾葡萄藤15克用水煎服可治妊娠惡阻。
4、現代醫學研究表明,葡萄還具有防癌、抗癌的作用。

5、葡萄可用來釀酒:然而,葡萄的巨大經濟價值主要在於釀酒,全世界80%的葡萄都用於釀酒。但是,隨著人們保健意識的增強,消費觀念的轉變,越來越多的葡萄被釀成果汁,成為味美多效的營養保健果品。其不但能治療多種疾病,直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。
葡萄補氣血

不同顏色的葡萄功效也不同

紅葡萄:含逆轉酶,可軟化血管、活血化瘀,防止血栓形成,心血管病人不妨多吃。逆轉酶在紅葡萄皮裡含量最豐富,最好連皮一起吃。

  1. 白葡萄:具有補肺氣、潤肺功效,很適合咳嗽、患呼吸系統疾病的人食用。
  2. 綠葡萄:偏重於清熱解毒。
  3. 紫葡萄:富含花青素,可以美容抗衰老。
  4. 黑葡萄:則滋陰養腎,使頭髮更黑亮。

中醫提醒:吃葡萄的一些禁忌

『吃葡萄不吐葡萄皮』,從營養角度說,這句順口溜應改為『吃葡萄不吐皮和子』,葡萄皮和葡萄子聚集了葡萄中大部分營養,吃葡萄時最好整顆吃。如果覺得口感不太好,可把葡萄連皮帶子榨成葡萄汁飲用。但要提醒的是,葡萄性偏涼,胃寒的人一次不要吃太多。

1、吃葡萄後不能立刻喝水
吃葡萄後立刻喝水,不到一刻鐘可能會引起腹瀉。這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效,吃完葡萄立即喝水,胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了,葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵,加速了腸道蠕動,就產生腹瀉。

2、葡萄別與牛奶同吃
葡萄裡含有維生素C,而牛奶裡的有些成分會和葡萄裡含有的維生素c反應,對胃有傷害,兩樣同時服用也會拉肚子,嚴重者還會嘔吐。

3、吃海鮮後別吃葡萄
在吃海鮮的同時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀,因為在這些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉澱,形成不容易消化的物質

4、吃葡萄不宜過量
由於葡萄的含糖很高,所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病,因此孕婦食用葡萄應適量。在食用葡萄後應間隔4小時再吃水產品為宜,以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質,影響健康。

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羅納度漂亮射門RONALDO

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2014年5月20日

世足賽16個足球精采動畫


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2014年5月11日

足球裁判攻擊球員影片(俄羅斯)

Linesman attacks football player in Russia - video
Chechen linesman Musa Kadyrov launches a vicious assault on one of the players during a Russian fixture on Sunday. The incident occurred at the end of a Russian league reserve game in Grozny between Amkar Perm and Terek Grozny when a raging Kadyrov dropped his flag and ran on to the pitch, attacking startled defender Ilya Krichmar
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精采足球gif欣賞 part-39






















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