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叔叔，我說，你的偷瞄太明顯了...

想在睡覺時都能消耗熱量嗎？看看我們的建議，讓自己有個「易瘦體質」很多人年過30歲之後，體重一路上揚，身材不再玲瓏有緻。這時，心裡不禁一陣納悶，自己的飲食並沒有改變或過量，甚至還有點運動的習慣，怎麼一路胖了起來？衛生署桃園醫院肥胖防治中心主任蕭敦仁表示，絕大部份的中年發福和基礎代謝率的變慢有關。人年紀大了，身體消耗的熱量會慢慢減少，在飲食不變的狀況下，多餘的熱量自然慢慢累積下來，久了也就發福了。那基礎代謝率的「降幅」是多少？根據統計，人到30歲、發育成熟之後，基礎代謝率平均每10年會降低2∼5％。例如，一位體重55公斤的32歲女性，每天維持基礎代謝率所需要的熱量是1300卡（不是指一天所需要的總熱量），但是當她到了42歲，可能只需要1240卡。因此，如果飲食不變，又沒有適當的運動，每天將累積60卡的熱量在身體裡。當熱量累積到7700卡時，就會形成1公斤的脂肪...

30年來　大陸處決的十大正妹死刑犯 被宣判死刑時的表情註：配合網站分級制度，本頁圖片已經篩選。這是最漂亮的女死囚了，但她卻是殺人碎屍案的主謀鄭州市劉冬梅殺人碎屍，刑前吟詩：無緣何生斯事，有情所累此生？劉冬梅，1981年生，河南人，她和前男友王琅是鄭州市旅遊學校的同學。1998年，劉冬梅在廣州實習時認識了已經結婚的黃某，從此陷入情網不可自拔，兩人一直保持曖昧關係。兩年後，王琅才得知女朋友與他人有染，於是痛下決心分手。但他對劉冬梅感情很深，分手時表示「如果有事，一定盡力幫忙」。紙包不住火，黃某之妻潘某終於知道了丈夫的風流史，於是告誡劉冬梅，讓她趕快離開自己的丈夫，不要糾纏不休。劉冬梅聽後很不「舒服」，擔心以後和黃某交往受阻礙，遂生報復之心。...

睡眠的作用到底有多大？生理上， 睡眠是美容師，能幫助我們恢復體力，保養肌膚；而在心理上，睡眠則是冥想師，提供給我們美妙的放鬆和奇異的幻想空間。但是，你知道嗎？睡眠還是魔法師，它能讓我們在夢境中輕鬆纖體！Melissa Miller是一名業績卓著的市場行銷主管，然而表面智慧從容的她，也有隱藏至深的苦痛：多年來，她從來沒有睡過一個好覺，每晚最多只能勉強睡三四個小時。而伴隨時間的推移，她的情況更加糟糕，沒過多久，她發現了一個更可怕的事實：她的體重開始逐漸增加！　　“那時，我根本沒有體力進行鍛煉，我開始吃更多的碳水化合物和甜食讓自己感覺好一點，我幾乎無法控制自己的食欲”最後，她找到紐約著名營養專家Oz...

阿毛站長觀點：該判刑的就判，打人自然不對，社會大眾也不要太被媒體煽動。有趣的是，阿毛這幾天問了多位計程車司機，竟然有三分之二的司機直說，人家沒事幹麻這樣打你。以下是節錄計程車司機對Makiyo事件，另一種說法，供大家參考。司機A：喝酒的人沒事幹麻打你。〔言下之意?〕司機B：聽說那是全民車隊的司機。〔現在還是以前是全民的，忘了?〕司機C：阿~我跟你說，一個男人帶三個小姐出來玩，要的就是面子，被打司機一定有不給人面子的地方，聽說司機趕人下車，自然是被拖下來打。黑社會打人會有節制就不叫黑社會了。司機D：打人是不對，但當男人這樣狠打人，很有可能是女伴被挑釁。司機E：別的司機都不會被打?...

受到老一輩的影響，部分人認為清洗肚臍會有腹痛、拉肚子等症狀，在不知如何正確清洗肚臍下，往往會造成肚臍汙垢的堆積，甚至出現因為長達10年未清洗肚臍而長蛆的案例但皮膚科醫師王伯智表示，這是極少數的狀況，主要還是以細菌感染居多。肚臍保養與肚臍清潔:A.肚臍保養:最好的肚臍保養就是不要刻意或每日保養B.肚臍清潔:肚臍髒了不要用摳的，應該用棉花棒沾凡士林，接著在肚臍周圍滾動棉棒，洗澡時髒東西就會脫落或清乾淨了。或沾濕棉花棒在肚臍周圍滾動棉棒亦可。由於肚臍沒有脂肪組織，若試圖用手指將污垢挖出，長期下來脆弱的肚臍皮膚容易造成傷口。王伯智表示，肚臍不清潔易引起黴菌滋生及細菌感染。若是清潔不當，容易使肚臍受傷，可能併發皮膚的細菌感染和局部濕疹等紅腫熱痛現象 現代人越來越重視身體美容，然而小小肚臍卻容易遭人忽視。雖然肚臍只佔身體上的一小部分，若不重視清潔，極容易變成藏污納垢的地點，甚至導致疾病。正確清洗肚臍，常保持肚臍內乾燥與清潔，才不會累積污垢引發疾病。健康生活小常識:宿便輕鬆清乾淨的食物與方法?(圖+文)宿便輕鬆清乾淨的食物與方法?(圖+文)宿便的成因(圖+文)不要摳肚臍原因?肚臍保養與肚臍清潔方式電量過低就充電...