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地震自救四方法

大地震時不要急
破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震後迅速撤離，以防強余震。

　　
人多先找藏身處
學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過後再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。


遠離危險區
如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖、陡坡、河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

　　
被埋要保存體力
如果震後不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。

　　
急救防震方法
家中：將火熄滅，遠離玻璃特別是大的窗戶(包括鏡子等)。屋中的角落或有好的支撐的內部門道是好的避難處。較低的地面或地下室或許能提供最好的存活機會。躲進桌底或別的堅固的家具下，這不僅能給你提供防護，而且也有較大的呼吸空間。準備以下物品以備急用：新鮮淡水和應急食物、手電、滅火器。

• 商店：遠離大的貨物展廳，這些貨物可能會倒下來。
• 辦公室：在多層樓房且裝有電梯的辦公室裏，原地躲進辦公桌底。不要進入電梯。
• 車中：盡可能安全地停車——呆在車內可以免于被下落的物體擊中。蹲伏于座位下，如果有東西落在車上，你將會得到保護。當震動停止下來，注意觀察障礙物和可能出現的危險：破壞了的電纜、破損的道路和坍陷的橋梁。
• 戶外：在戶外時就平躺在地面，不要跑。這樣會摔倒，也可能被裂縫所吞沒。遠離高大建築。不要往地下走或進入坑道，這會導致被困。

詳解地震「生命三角」地震自救法【圖+影】

地震來時躲在「生命三角」內存活機會最大

地震「生命三角」自救法　專家：並非各區適用

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